Kannst du einfach deine Schuld und Scham ansehen, ohne sie beseitigen zu wollen?
Ohne sie zu (be-)werten oder zu (ver-)urteilen?
Dürfen sie dasein und gleichzeitig darfst du erkennen, dass auch du da bist. Erlaubst du dir zu erkennen, dass du weder scham, noch schuld BIST?