In einer Welt mit soviel Informationen, äußeren Ablenkungen oder Erwartungen, ist es oft nicht so leicht, bei sich zu bleiben.
Doch wer bist du wirklich? Das ist am Ende des Tages noch immer die wichtigste Frage. Hier ein paar Fragen, die dir helfen können, dich zu erforschen:
- Was berührt mich?
- Was macht mich lebendig?
- Was erschöpft mich?
- Was entspricht mir?
- Welche Werte sind wirklich meine?
- Wie wäre ich, wenn ich mich selbst durch die Augen einer liebenden Mutter betrachten würde?
Was brauchst du? Mehr Ruhe? Natur? Austausch? Wertschätzung? Bewegung? Mehr Kreativität? Oder Berührung?
Wie würde ich handeln, wenn ich wüsste, dass ich wichtig bin?
- früher schlafen gehen
- Grenzen setzen
- einen Arzttermin machen
- einen Spaziergang machen
- ein Projekt beginnen
- jemanden zurückrufen
- etwas ablehnen
- Zeichnen, Schreiben, Lesen
- Ausmisten oder für Ordnung sorgen
Wenn dich dieser Text berührt oder unterstützt hat und du meine Arbeit wertschätzen möchtest, kannst du das hier tun.